Praxis · Konzept

Praxis · Konzept · v1.20 · 2025-10-21

Methoden sind Brücken in die Erfahrung – mit Theorie‑Rückgrat und klaren Schritten.

1. Hintergrund (warum) · Verweis auf Modell(e).
2. Vorgehen (wie) · Schritt‑für‑Schritt‑Protokoll.
3. Erfahrung (was geschieht) · Phänomenologie & typische Stolpersteine.
4. Quellen · Dossier/Studien, ggf. Messhinweise (Kohärenz, EEG).

Beispiele live: Atmung & Kohärenz · Aufmerksamkeit & Weite