Praxis
Vom Wissen zum Tun: kleine, sichere Interventionen, die Zustand und Zugang spürbar verschieben – freundlich, ohne Askese.
Einstiegspfade
- Atmung & Kohärenz – ruhiger Takt, mehr Spielraum.
- Aufmerksamkeit & Weite – pendeln zwischen Fokus und Raum.
Weiter vertiefen
- Was ist Bewusstsein? – Leitartikel als Kompass.
- Prädiktive Verarbeitung – warum Praxis wirkt.